病院の先生には、手術を進められているが、40日の入院との事で仕事にも差しつかえ、そこ迄休む事が出来なく困っておりました。金山先生とも相談し、筋トレを進められ現在、老体にムチ打って頑張っております。
私自身も、やはり筋肉を付ける事が大切だと思います。
なかなか直ぐには良くはならないが、悪くなるのを止めようと思い、家でも週一位ストレッチや、腹筋をしています。
筋トレの後、少々の汗が出るのが嬉しいものです。