猫背｜大東市・住道駅・浜町　78鍼灸整骨院

猫背とは、背中と肩が前に丸まった状態のことです。パソコンやスマホを使う現代人の９割以上は猫背と言われているくらい現代病の一つに挙げられています。

近年、猫背になってしまう様な姿勢を悪くさせる要因が生活には溢れかえっています。

長時間椅子に腰掛けていると、背骨や骨盤の歪みが発生して猫背になっていきます。

歪みと言うのは、背骨や骨盤が勝手に動いていくのではなく、首や肩、背中、骨盤周りの筋肉が姿勢を支えようと緊張した状態になり、その状態が続いてしまうと、筋肉が背骨や骨盤を間違った姿勢の方へ引っ張る様に緊張してしまい、本来の正しい姿勢のバランスが崩れて、それが慢性的な緊張となり猫背を形成してしまうのです。

また、筋肉の衰えによって、背骨や骨盤を支える力が弱まり猫背になる場合もあります。

猫背は見た目の悪さだけではなく、痛みやしびれ、ダルさや内臓の不調なども引き起こします。筋肉の間違った緊張の結果で起こっているので、筋肉の慢性的な緊張は、血液や神経の流れを悪くして、栄養の流れを阻害したり、老廃物を蓄積したりして痛みやダルさ、しびれなどの症状を起こしてしまうのです。

最近ではお子様の猫背を気にされる親御さんもいらっしゃいます。

体を動かす事より、机に向かって長時間勉強をしたり、小さなゲーム機やスマートフォンを操作して、結果的に猫背となってしまい、肩こりや頭痛、集中力の低下など、姿勢の悪さで悩まれているお子様も多いです。

間違ったお体の使い方や、悪い姿勢により、慢性的に緊張してしまった筋肉は、改善の難しい肩こりや頭痛、背中の痛みや腰痛などを引き起こし、さらにそれが体の使い方や姿勢を悪くさせると言う悪循環になってしまいます。

猫背の様に背中が丸まっていると、どんな動作をしても身体の重心がズレているので、骨や筋肉にかかる負担が大きく、より酷い肩こりや頭痛、腰痛、また膝痛なども引き起こしてしまいます。

症状は放って置くどんどん悪化してしまうので、早めに改善することをおすすめします！

当院では「ななはち式根本改善施術」という様々な技術を組み合わせた独自の施術法で猫背の改善を行っています。

まずは問診や検査をしっかりとさせて頂き、日常生活でのお体の使い方や、正しい姿勢など全体の状態を見て行きます。

それによりどこの筋肉が緊張して、背骨や骨盤、肩甲骨などの骨格の歪みを作っているのかを確認して行きます。

そして猫背の姿勢を作っている筋肉を正しく調整して骨格の歪みを無くし、正しい姿勢を作って行きます。そうする事で筋肉への負担もなくなり、緊張状態も緩和していきます。

調整してもまた同じように、お体の使い方や姿勢が悪くなって、筋肉が緊張して骨格が歪んで猫背になり、様々な不調が出ないように、正しい姿勢や正しいお体の使い方、その良い状態をずっと維持出来る様にご利用者様に合ったセルフケアなどのやり方もお伝えさせて頂きます。

猫背の様な不良姿勢だけでなく、お体でお悩みがございましたら、当院でしっかりと診させて頂きますので、いつでもご相談ください！