冷え性
- 手足の先が氷のように冷たくなって辛い
- 夏なのに指先に冷えを感じる
- 手足をカイロで温めても温かくならない
- 昔から冷え性に悩んでいる
- 足が冷えて眠れない
- よく足をつってしまう
- 腰やお腹が冷える
なぜ冷え性になるのか|大東市住道にある78鍼灸整骨院
冷え性とは血流が悪くなることで起きてしまう症状の一つです。
全身に熱を運んでいるのは血液です。内臓で食物を消化した時に発生した熱で血液が温められて、全身に行き渡ることで体温は保たれます。
血行が悪くなると身体に必要な酸素や栄養素が行き届かなくなってしまうだけでなく、蓄積されている老廃物も排出されなくなります。
なぜ血行が悪くなり冷え性が起こってしまうのか?
一般的には気温が低いことや薄着をしていること、エアコンによる冷えなどをイメージされる方が多いのではないでしょうか。
実は、冷え性は不良姿勢や腸内環境の悪化がもたらすケースが多いのです。
例えば長時間のデスクワークや家事育児などによる筋肉の負担や、それによる骨盤や骨格の歪みや運動不足、偏った食生活などにより発生します。
姿勢が悪くなってくると、それが癖になってしまい筋肉が緊張してきます。そうなるとさまざまな身体的不調が起こります。猫背にともなう肩こりや反り腰にともなう腰痛などです。
そういった猫背や反り腰といった不良姿勢を続けていると、肩こりや腰痛だけでなく、冷え性になるリスクも高くなります。
猫背や反り腰と言った不良姿勢には局所の筋緊張が見られます。筋肉が緊張しているという事は筋肉が硬くなってしまっているので、筋肉の中に通っている血管を圧迫して血液の循環を阻害します。
その結果、温かい血液が末端へと送り届けられなくなり、冷え性をもたらすのです。
冷え症でのお悩みは、女性の方の半数以上が感じたことがあり、男性でも少なくない症状です。冬はもちろん多いですが、夏でも冷えの症状は多く見られます。
放っておくとどうなるのか|大東市住道にある78鍼灸整骨院
冷え性を放っておくと筋肉が硬くなることによって起こる肩こり、頭痛、腰の痛みや足がつりやすくなると言った症状が現れやすくなります。
さらに筋肉が硬く緊張した状態が続くので、中に通っている血流の流れも一段と悪くなり、それがまた筋肉を硬くしてしまうなどといった悪循環が繰り返し起きてしまいます。
そしてある日突然、今まで感じたことのない「ぎっくり腰」や「眠れないほどのこむら返り」など、歩行やしゃがむ動作すら痛くて出来ない状況に陥ってしまう方もいらっしゃいます。
他にも腸内環境の働きも悪くなるので、免疫力も低下していきます。なぜなら免疫システムを担う免疫細胞の7割は、腸内に生息していて、腸が免疫の働きにおいて中心的な役割を果たす器官であることも明らかになっています。
当院での冷え性の施術方法|大東市住道にある78鍼灸整骨院
当院では上記のような症状が悪化して日常に支障をきたさない様、根本から改善するために「ななはち式根本改善施術」という様々な技術を組み合わせた当院独自の施術法で冷え性の改善を行っていきます。
冷え性を抱えておられる方は、同時に様々なお体の不調をお持ちの方も多いです。
まず、硬くなってしまっている筋肉にアプローチしていき、血流の流れを良くしていきます。
また、日常生活での間違ったお体の使い方や不良姿勢、悪い癖などが原因で冷え性を悪化させてしまうケースがあるので、お体全体のバランスも診させて頂きます。
そして調整をしてもまた同じように筋肉が硬くならないよう、ご自宅でも簡単にできるセルフケアを当院ではご利用者様一人一人に合ったものをお伝えさせて頂きます。
さらに冷え症を根本から改善するためには、身体の中から体温をあげていく必要があります。
例えば夏場であっても温かい食べ物を摂取し、身体を冷やさないように心掛けます。
そして、足のふくらはぎは「第2の心臓」とも言われており、大変重要な役割を担っています。しかし全身をめぐっている血液はふくらはぎで流れが悪くなりがちです。
それは重力によるものと心臓から一番離れているからです。
その流れを良くするには、ふくらはぎのストレッチや運動を行い筋肉の収縮を促す事が大切です。
そして、血液によって運ばれる体温をしっかりと流して冷えない様にしていきます。
ななはち式根本改善施術は、その場限りの症状緩和を目指すものではありません。
もうこの先同じ症状で悩むことのない様に、根本原因を見つけ出し、しっかりとそれを説明し、ご利用者様自身でも改善に取り組んで頂けるように、お一人お一人に合った改善計画を提供していきます。
ぜひ一度78鍼灸整骨院へご相談下さい!

交通事故に遭い、首と腰と足の治療の為に通院させて頂いております。78鍼灸接骨院さんは予約制を採用しておりまして、待ち時間はほぼゼロで施術を受けることができます。
他の接骨院のように、たくさんの患者さんが待合室で待つということがないので、感染症を移される心配とかはなく安心して通院できております。施術自体も夜遅くまでやっているので、仕事の帰りに定期的に通う事ができ、ムチウチ症の症状はほぼなくなりました。先生方もとても親切で、治療自体も丁寧でおすすめです!
産後の骨盤矯正として通院しております。施術後びっくりするくらい身体が楽になります!又日々の簡単なストレッチ方法も丁寧に教えていただき、運動が苦手な私でも継続出来ております。
お陰で育児で溜まった疲労も次の日にあまり引きずらず過ごせております。院内も明るく清潔で女性の方も良く見かけるので、通いやすいです!
顎関節症も改善出来ると書いてあったので行ってみました。
家でやるストレッチも教えてもらい、週に一度程度通って良くなってる実感があります。
先生もとてもハキハキして明るくリラックスして身を任せてます。施術後はいつも体が楽になって帰ってます。
毎日施術してもらいたい位に気持ち良いです!笑
交通事故でお世話になっています。
事故をした当初は右も左も分からず途方に暮れていた所、こちらのHPを拝見して職場からも近かったのもあり相談の電話をさせて貰いました。
先生は親身になって話を聞いてアドバイスして下さり、通院を開始してからも提携している病院と弁護士さんを紹介して頂き本当に助かりました。
その日毎の調子に合わせて治療して貰うので終わった後の帰り道はすごくマシになっています。
いつもありがとうございます!
自宅でのセルフケアも頑張りますので今後も宜しくお願い致します。
交通事故の治療でお世話になっています。
医院に入るとすぐに先生方の気持ちの良いご挨拶が...これだけですごく前向きな気持ちになります。
いつも親身になってお話を聞いてくださり、その日その日の状態に合わせた治療を施して貰っています。
ありがとうございます。
今後も宜しくお願い致します。

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