X脚｜大東市・住道駅・浜町　78鍼灸整骨院

X脚が起こってしまうのにはいくつかの原因があります。
ひとつは病的なX脚で骨に関する病気やケガが原因となり変形してしまうものです。

もうひとつは生理的になってしまうX脚です。

こちらは姿勢の悪さや立ち方、座り方、歩き方等の日常生活の癖によって起こってしまい
ます。X脚でお悩みの方のほとんどがこちらのX脚になります。

X脚で悩まれている方は脚（太もも）が内旋している事が多くそれを真っすぐに戻す力が働かずに無意識のうちに膝が内側に向きやすくなり、いわゆる内股になってしまいます。

X脚は骨盤が前に傾いていて股関節が内側に向きやすくなります。長時間のデスクワークや立ち仕事などで姿勢が悪く猫背の人はお尻周りの筋肉が硬くなってしまうため骨盤の歪み（前傾）を助長しやすい状態になり、その影響が出てX脚を作ってしまっているのです。

筋肉が硬くなるという事は偏った使い方になり縮んで伸びにくくなって、それに付着している骨が引っ張られたり、そのまま固定されたりして関節が正しい状態でなくなっています。

股関節周りの筋肉の硬さによって足の歪みが起きてしまい、X脚になるという事なんです。

正常な足の場合でもややＸの形になっているため、放っておいても問題ないと思っている方もいるかもしれませんが、放っておくと外反母趾や膝の外側に多くの負担が掛かる為、膝の外側を痛める可能性が高まります。

その結果、下半身のバランスが不安定になり、身体が疲れやすくなる傾向があります。ただ歩いているだけでも疲れが溜まりやすくなったり、血管が圧迫されて身体の血流が悪くなって冷えやむくみが生じやすくなるほか、頭痛
や関節痛を引き起こす可能性もあります。

当院では「ななはち式根本改善施術」と言う様々な技術を組み合わせた独自の施術方法でX脚の根本改善を行っていきます。

まずは施術を始める前にしっかりと現在の痛みの箇所や、足から全体の見た目・筋肉の状態を確認していきます。日常での姿勢や普段のお身体の使い方もお聞きします。

初診の際の問診と検査にはしっかりと時間をかけさせて頂いております。

そこからX脚の根本原因となっている股関節の筋肉の状態の改善、間違った姿勢や身体の使い方などを調整していきます。

そして調整してもまた同じように関節や筋肉の状態が悪くなったりしないように正しい姿勢や身体の使い方をお伝えしていきます。

再びX脚にならない体作り、その良い状態をずっと維持できるようにご利用者様に合ったセルフケアの方法などもお伝えさせて頂きます。

X脚だけでなくお身体でお悩みがございましたら、当院でしっかりと診させて頂きますのでいつでもご相談ください！