梨状筋症候群｜大東市・住道駅・浜町　78鍼灸整骨院

梨状筋症候群とは、梨状筋というお尻の奥にある筋肉が硬くなり、その下を通る坐骨神経を絞めるように圧迫してしまうことで、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みや痺れが出る状態を指します。

いわゆる「坐骨神経痛」の症状の一つとして現れることが多く、梨状筋の緊張が坐骨神経への圧迫を引き起こしているケースです。

梨状筋症候群の主な原因は以下の通りです。

・長時間座る姿勢: デスクワークの方や運転業の方など、長時間座っていると梨状筋が硬くなりやすいため、坐骨神経への圧迫が強くなる傾向にあります。梨状筋と坐骨神経はともにお尻側にあるため、座っているときに圧迫されやすいのです。
・姿勢の乱れ: 骨盤の歪みや猫背など、姿勢が乱れることでお尻周りの筋肉に過剰な負担がかかり、梨状筋が緊張しやすくなります。
・股関節を酷使する運動: スポーツなどで股関節を繰り返し酷使するような動作が多い方は、梨状筋に負担がかかりやすく、不調が出やすくなります。
・外部からの刺激: 転倒などによる直接的な外力や、炎症も梨状筋症候群の原因となることがあります。

これらの原因により梨状筋が硬くなると、坐骨神経への圧迫が生じ、お尻や足に痛みや痺れといった坐骨神経痛に似た症状を引き起こすのです。

梨状筋症候群を放置してしまうと、痺れや痛みが徐々に強くなり、様々な不調へと進行する可能性があります。

・日常生活への深刻な影響:

◦お尻が痛くて長時間座っていられない、立っていられない。

◦足腰がだるく、力が入らない。

◦痛みがある方を下にして横になれない。

◦歩行や階段の上り下りが困難になる。このような重い不調に進行すると、仕事や日常生活に大きな支障が出てしまいます。

・症状の慢性化:早期に改善に取り組まないと、痛みや痺れが慢性化し、治療に時間がかかるようになるだけでなく、神経症状が固定されてしまう恐れもあります。

・他の部位への影響:痛みをかばうことで不自然な姿勢や歩き方になり、腰、股関節、膝、足首など他の関節や筋肉にまで過剰な負担がかかり、新たな痛みや不調を引き起こす悪循環に陥ることもあります。

このような状態になる前に、早めの根本改善を心がけることが大切です。78鍼灸整骨院は、あなたの梨状筋症候群と向き合い、早期改善をサポートします。

「たくさん色々な所へ行って治療を受けたけど、マッサージや電気治療ですっきりしても翌日に元に戻ってしまって辛い。

それでまた次の所へ…」もうそんな治療院巡りな日常から解放されましょう！

大東市・住道の78鍼灸整骨院では、梨状筋症候群による痛みや痺れの悪循環を好循環に変えるために、「ななはち式根本改善プログラム」という様々な施術技術を組み合わせた独自の治療法で梨状筋症候群の根本改善を行っています。

1.徹底的な問診・検査:まずは施術に入る前に、患者様一人ひとりの立ち方や座り方、歩き方などの動作確認、普段のお身体の使い方、足のどの辺りの箇所に痛みがあったり痺れていたりするのか等を詳細に確認していきます。梨状筋症候群の根本原因を特定するために、丁寧なカウンセリングと検査を重視しています。

2.骨盤・筋肉バランスの調整:確認した上で、骨盤の歪みや筋肉バランスの崩れを起こしている原因箇所を特定し、その筋肉を正確に調整していきます。これにより、坐骨神経が圧迫を受けたり、引き伸ばされたりしないように梨状筋や周囲の筋肉の緊張を緩和します。

3.神経圧迫の軽減と症状改善:筋肉と骨盤のバランスを整えることで、神経への圧迫が軽減され、結果的に起こっている痛みや痺れといった坐骨神経痛の症状を改善していきます。

4.再発予防とセルフケア指導:調整を終えてからも同じように骨盤が歪んだり筋肉バランスが崩れないように、お身体の使い方や悪い癖を直し、梨状筋症候群になりにくい体づくり、そしてそれをずっと維持できるセルフケアのやり方なども具体的にお伝えします。

78鍼灸整骨院では、患者様お一人お一人に合った施術計画を提供し、梨状筋症候群で悩むことのない日常を取り戻していただきます。お辛い日常から明るい笑顔の毎日へ！どうぞ大東市・住道にある78鍼灸整骨院にお任せください！

・軽度（座り始めや運動後に軽度の痛みやだるさを感じる程度）:1〜3回。身体のバランスを整え、原因となる筋肉の緊張を和らげます。

・中度（長時間座ると悪化し、日常生活にも影響が出ている）:1〜3ヶ月。計画的な根本治療で、痛みや痺れの頻度と程度を減らしていきます。

・重度（安静時にも痛みや痺れがあり、仕事や日常生活に著しい支障が出ている）:3ヶ月〜。根本原因へのアプローチと体質改善を含め、活動的な日常の回復を目指します。

最後に

梨状筋症候群によるお尻や足の痛み、痺れは、あなたの身体からの大切なサインです。
そのサインを見逃さず、ぜひ一度、大東市・住道の78鍼灸整骨院へご相談ください。

私たちは、一人ひとりの症状に合わせた丁寧な施術と、根本原因へのアプローチで、あなたの健康的な活動を全力でサポートいたします。まずはお気軽にお話をお聞かせください。