腱板損傷の根本改善を目指すなら｜大東市住道の78鍼灸整骨院｜大東市・住道駅・浜町　78鍼灸整骨院

腱板損傷とは、肩の安定性を担う棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋などの腱板が、姿勢の崩れや繰り返し肩を使う動作、加齢などにより炎症や断裂を起こす症状です。大東市住道の78鍼灸整骨院でも、肩の痛みや腕の動かしにくさに悩まれる方が多くいらっしゃいます。放置すると、夜間痛や可動域の制限が進行し、日常生活に大きな支障が出たり、最終的には手術が必要となるケースもあります。

当院では、「ななはち式根本改善プログラム」に基づき、腱板そのものではなく、姿勢や筋肉バランスに着目して原因を見極め、筋肉の緊張を緩和し機能を高めることで、根本からの改善を目指しています。

また、施術の効果を高め、ご自身でもケアを継続できるよう、当院公式セルフケア動画もブログ内でご紹介しています。こちらの動画では、肩甲骨周りや腱板にやさしい動きを促す、自宅で無理なく取り組める運動を解説しています。ただし、症状によっては逆に痛みが悪化する可能性もありますので、動かす際は強く行いすぎないよう、痛みが増す場合はすぐに中断してください。

腱板損傷でお困りの方は、大東市住道の78鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

▶️【腱板損傷におすすめ】肩のセルフケア動画（78鍼灸整骨院 公式）